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工业设计学院举办心理健康讲座

2018年05月16日 11:04  点击:[]


为迎接“5·25”大学生心理健康日,提升大学生心理健康意识,增进同学人际交往能力。5月16日早上8点半,工业设计系在北高层一楼北报告厅举办了“和谐人际——善行于微”为主题的心理健康知识讲座。讲座特邀心理中心的刘欢老师主讲,工业学院书记周东坡、辅导员李青、辅导员刘小虎及100名学生参加讲座。

刘老师从自身的大学宿舍经历讲起,她认为大学宿舍是能帮助一个人成长和成熟的地方,因为宿舍是我们以真实的状态生活的地方,只有那些朝夕相处的人,才会更深入地影响你,也只有那些最相似的人,才会让我们更了解自己。大多数不和谐的宿舍同学总是将矛盾的源头指向他人,忘记了关系的建立是双方的事情,提升人际交往能力比祈祷遇到好的舍友更有用。

讲座中,刘老师分析了影响宿舍关系的五大因素。他建议同学们通过包容不同个性、避免不合理信念和期待、拥有360度视角、制定宿舍规范等方式和途径,宽容不容易改变的,改变容易改变的他人、自己和环境,提升个人修养,习得人际交往技巧,在大学宿舍中成长、出发,走向明天。

此次活动使学生感受到了学校对同学们心理健康的关心,使他们懂得了舍友情,懂得了如何与舍友相处,懂得了如何处理好人际关系。

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